おすすめの葉酸サプリ厳選

ベルタ葉酸サプリで楽しい妊娠ライフを!成分や口コミ評判まとめ

投稿日:2017年3月23日 更新日:

この記事の所要時間: 940

突然ですが、皆さんは「葉酸」と聞いて何を思い浮かべますか?「葉酸」=「妊娠」や「赤ちゃん」という言葉が思い浮かぶのではないでしょうか?

葉酸には妊婦さんはもちろんですが、妊娠前からや成人の男女問わずに健康への効果があるとされています。

特に「お腹の赤ちゃんのリスクの軽減」には最適で、これからの妊娠を希望しているママにも、産後のママにとっても、とても安心で嬉しい効果がたくさんあります。

今回はそんなお腹の赤ちゃんにもママにも「葉酸」がしっかりと摂れる「ベルタ葉酸サプリ」について紹介します!

ベルタ葉酸サプリ

「ベルタ葉酸サプリ」とは?

「妊娠中は身体に入れるものに気を付けたい!」
「授乳中の赤ちゃんに良い栄養をあげたい!」
「妊娠中もキレイでいたい!」

という現役ママからの視点と、ベルタユーザーからの生の声で生まれたのが「ベルタ葉酸サプリ」なのです。

では「ベルタ葉酸サプリ」はどんな特徴があるのでしょうか?

「ベルタ葉酸サプリ」の7つの特徴

ベルタ葉酸サプリの成分

①400μgの葉酸を配合

妊婦さんに必要な400μgの葉酸を配合しています。しかもこの葉酸は通常の合成した葉酸ではないので、身体に効率よく吸収できます。

②27種類ものビタミン、ミネラル配合

ビタミンCや葉酸などのビタミン13種類とカルシウム、カリウムなどのミネラル14種類さらに、20種類のアミノ酸がたっぷりと配合されています。

③血液と骨を作る、16㎎の鉄分(イコールブロッコリー1,200g)と232㎎のカルシウム(イコール牛乳211ml)配合

④21種類の野菜をたっぷりと配合

緑黄色野菜14種類と淡色野菜7種類

⑤女性に嬉しい!美容成分は6種類

・黒酢もろみ
・コラーゲン
・珊瑚カルシウム
・ツバメの巣
・ヒアルロン酸
・プラセンタ

これだけの美容成分が入っているので、普段から常に気になるお肌はプルプルです。

⑥無添加、製造をしっかりとチェックで安心

香料、着色料、保存料、香料発色剤、漂白剤、防かび剤、膨張剤、苦味料、光沢剤が無添加です。

妊娠前から出産後まで安心して飲用できます。自然由来の素材を使い、製造工場では食品よりも厳しい基準を全て通過しています。

赤ちゃんのためにも妊娠中や授乳中、特に気になる放射能検出、残留農薬チェックでも「検出せず」という結果なのでとても安心です。

⑦出産経験ありのBELTA社員によるサポートあり

「お客さまサポートセンター」のスタッフは全てBELTA社員です。スタッフは一人一人に対して誠心誠意取り組んでくれます。

出産、授乳、育児経験ありのスタッフなので、初めてのママにとっては本当に頼りになります。もちろんベルタ葉酸サプリの事に対するものだけじゃなくて不安な事ならなんでも大丈夫です。

フリーダイヤルで平日9:30~19:00までなので、なかなか時間がとれない産後直ぐでもこれだけ時間に幅があれば相談しやすいですね。

「ベルタ葉酸サプリの葉酸」はどうすごい?

葉酸は基本食べ物からでも摂ることができますが、体内に吸収するのはなかなか難しい栄養素です。

実は葉酸は熱や水に弱いため調理すると破壊されてしまい、更に吸収率が悪いので摂取しにくいというデメリットがあります。葉酸の含まれる食材を食べた分量の50%程度しか吸収されないのです。

葉酸を含む枝豆やほうれん草、ブロッコリー、いちご、納豆など妊婦さんにもOKな食材はたくさんあります。

しかし、妊娠期に1日に摂りたい400μgは、単純に枝豆でいえば3人前、いちごは2パック、納豆なら6パックと毎日だとかなりの量です。

そこで活躍するのが「ベルタ葉酸サプリ」なのです。もちろん他にも色々な葉酸のサプリメントはありますが、ものによっては合成した葉酸だったりするので選び方も大切です。

せっかく購入して飲み続けるのであれば、質の良い効果の高い物が良いですよね。「ベルタ葉酸サプリ」は自然の酵母に葉酸を含ませているため、体内に留まることができるので効率よく吸収しやすくなっています。

更に「ベルタ葉酸サプリ」はモノグルタミン酸型葉酸が含まれています。

食品に含まれる葉酸はポリグリタミン酸が分解されて、モノグルタミン酸になるのですが「ベルタ葉酸サプリ」はもともとモノグルタミン酸型なのです。

更に栄養機能食品としてビタミンB6とビオチンが配合されています。ビタミンB6はたんぱく質を助ける役割をしていて、体をつくる材料を作り出し、成長を助けたり、促進、皮膚や粘膜や毛髪、歯などの健康を保ってくれます。

女性ならきれいな肌に憧れますよね。ハリ、つや、潤いのある若々しい肌を維持してアンチエイジングにもつながり、かゆみや赤みなどの皮膚炎の予防としても使われるのです。

ビオチンは水溶性ビタミンの一種です。皮膚炎などの原因になるヒスタミンを抑制したり、糖質、脂質、たんぱく質の代謝を助け、こちらもビタミンB6同様に皮膚や粘膜を元気にしてくれます。

「ベルタ葉酸サプリ」はキレイで美しい肌にも身体の内側から働きかけてくれるのですね。
ベルタ葉酸サプリの特徴

「葉酸」のはたらきって?

そもそも葉酸のはたらきにはどんな効果があるのでしょうか?

・神経管閉鎖障害発症リスクの軽減

・ダウン症リスクの軽減

・妊娠をしやすくする子宮や体内の環境作り

・流産の防止

妊娠を希望したり、ママになると上記の効果は特に重要ポイントです。

赤ちゃんがいかに健康で安全に産まれてきてくれるかが、ママにとって赤ちゃんにとっても1番大切ですよね。

母子手帳にも載っている葉酸の重要性

葉酸は厚労省が妊娠を考えている、希望している女性、または妊娠の可能性がある女性に対して、1日につき400μgを摂取することを推奨している栄養素です。

妊娠以外にも、健康な身体作りのためにも、重要なビタミンB群です。

特に妊娠の初期においてとても重要な栄養素で、妊娠前の1ヶ月~2ヶ月前くらいから摂取することで、おなかの赤ちゃんの健やかな成長をしっかりとサポートすることが明らかにされています。

最近になって葉酸の摂取がすすめられた一番の理由は、「胎児の神経管閉鎖障害(障害児や死産)のリスク低減」になるからなのです。2000年に厚生労働省は、妊婦さんへ葉酸を摂取するよう勧告しました。

更に2002年からは「母子健康手帳」にも、葉酸をとることの必要性や重要性に関しての内容が記述が記載されるるようになり、ママと赤ちゃんにとっては必要不可欠な成分であると一般認識されてきた栄養素なのです。

産後もすごいっ!葉酸の効果

産後になっても効果があるので飲み続けたい葉酸ですが、どんな効果があるのか見ていきましょう。

母乳の出がよくなり、詰まり対策

特に初めての授乳はわからないことだらけです。今まで体験したことのないことをするのだから当たり前とはいっても、母乳がつまるととてつもない痛みや、運が悪ければ高熱が出たりします。

ましてや母乳って「赤ちゃんのごはん」です。たくさん出して母子ともに健康になりましょう。

産後の抜け毛や、髪の毛のパサつき対策

産後の抜け毛はかなり辛いです。シャワーや寝起きの枕の抜け毛は、気持ち的にも落ちこみます。

大体半年もすれば段々と戻ってくるのですが、できるだけ栄養をあげて早く回復に向けましょう。
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産後の回復と不安感を軽減

葉酸には血液を作り、産後の体力を回復させる作用があるだけではありません。

心を支えてくれる自律神経を整える働きもあることから、産後の体力だけではなく育児への不安な気持ち等に対しても、精神的な回復や不安感を軽減することが期待できます。

他にもある!葉酸の効果とは?

美肌効果

葉酸はたんぱく質の合成をするので肌の細胞を新しくします。肌が美肌になり、さらに髪の毛もツヤがでてきます。

女性の悩みに対する効果

女性にありがちな「生理不順」はビタミン不足からくる女性ホルモンの分泌の低下や血液不足からきます。葉酸で血液を作ることにより、生理不順も改善や対策も期待できます。

他にも細胞分裂を促進するので「子宮内膜をふかふかに」してれます。すると受精卵が着床しやすくなったり、生理不順の改善にもつながります。

ダイエットや便秘解消効果

葉酸が血液を作ることで冷えの改善、基礎体温の上昇、すると基礎代謝の上昇につながり痩せやすくなります。

さらに細胞も新しくなることから腸内環境も正常化し、便秘解消につながるといわれています。

うつ病にも?

葉酸には自律神経を整えるはたらきがあります。そして気持ちをリラックスさせて、精神を安定させるという効果があります。

ストレスの軽減にも効果があります。ほかにも前立腺や高血圧、動脈硬化、肩凝り、痛風、貧血などにも効果があります。

男性への効果としては、精子の染色体異常の予防が挙げられます。数%の精子の染色体異常は、葉酸が慢性的に不足することが原因のうちのひとつと言われています。葉酸の摂取により、精子の染色体異常の予防が期待できます。

さらには薄毛対策や育毛にも効果があります。

葉酸の摂取量について

上記では、葉酸の男女共に実感できるすごい効果がわかったと思います。ところで、葉酸には決まった摂取量があるのでしょうか?

厚生省が推奨している葉酸の摂取量は、

・成人男女…240μg
・妊娠期…480μg
・授乳期…340μg

となっています。

葉酸の不足と過剰摂取は危険!

どんな栄養でもそうですが、葉酸の不足も過剰摂取も身体には副作用が生じます。

不足…葉酸が不足した症状として口内炎や食欲不振、下痢などの症状が現れる傾向があります。

過剰摂取…現在判明している副作用は(1日に1000μg以上摂取)の食欲不振や吐気、むくみ、不眠症などがあげられます。

ひどくなると発熱に伴う蕁麻疹や、原因不明の痒み、呼吸障害、栄養素の吸収率低下(亜鉛)、高齢者だとビタミンB12の不足による認知症を引き起こしてしまう可能性まであるのです。

「ベルタ葉酸サプリ」の購入について

妊婦さん向けに、大きさや形まで飲みやすく作られた「ベルタ葉酸サプリ」を購入する際に、まずはお試しの120粒は5,980円(税込、送料無料)ですが…これだと1ヶ月分になってしまいます。

妊婦さんにはもちろんですが、妊娠前や出産後にも効果がある「質が高く安心、安全な葉酸」の「ベルタ葉酸サプリ」は6ヶ月の定期便や、6個セットだと更にお得に購入できます。

ベルタ 定期便

こちらはなんと33%もお得です!が約束事もあります。それは「6回以上のお届けが必須」になります。7回目以降の解約は次回お届け日の10日前までに要連絡です。

葉酸は長い期間取り続けるべき栄養素なので特にオススメです!

ベルタ 6個セット

こちらは1個あたり4,533円で24%お得です。他にも夫婦セット(120個、60個のセット)というものもあり通常より定期便だと29%お得です。

ベルタ葉酸サプリはやっぱり良質だった

いかがでしたか?赤ちゃんのためにも、自分のためにも是非摂りたい「葉酸」には本当に素晴らしい効果がたくさんあります。

常に質の高い葉酸を摂取することで、身体も心も元気に楽しく妊活、出産そして人生を楽しみましょう!

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