おすすめの葉酸サプリ厳選

妊活や妊婦に大人気!ララリパブリック葉酸サプリ

投稿日:2017年3月26日 更新日:

この記事の所要時間: 848

妊娠を考えている女性にとって、とても大切な栄養分「葉酸」は、赤ちゃんの色々なリスクを軽減してくれます。

母子手帳にも厚生省が「葉酸」の摂取を推奨するほどです。食べ物からはなかなか吸収できないけれど、毎日しっかりと摂り続けたいときには「葉酸サプリ」です。

1番の問題は「質」、そして2番目は「価格」です!

毎日続けるならLara Republic(ララリパブリック)

葉酸は少なくとも、妊娠前の1ヶ月から妊娠後3ヶ月間は摂り続けたい栄養分です。しかし「葉酸」を食べ物から摂取するには熱や水に弱い特徴や、吸収率は含有量の50%しかないことからとてつもなく困難です。

つまり普段の食生活だけでは摂取量はまかなえず、そうなると頼りたいのが栄養をぎゅぎゅっと濃縮したサプリメントです。

かわいい赤ちゃんのためにも、

・質の良さ

・続けやすさ

この2点はとても大切です。高価であれば質が良いのは当たり前!です。しかし続けられなければそもそも意味がありません。

そこでオススメなのが、「葉酸サプリのLara Republic(ララリパブリック)」なのです。

ララリパブリック
↑↑多くの女性に選ばれています!↑↑

Lara Republic(ララリパブリック)の価格は?

気になるのが「Lara Republic(ララリパブリック)」の価格です。先に価格を伝えるのは…というところですが、まずこの価格を聞いておいてください。あとで他の葉酸サプリと比べる時に思い出してみてください!
ララリパブリック
内容量:120粒入り(約30日分/1日4粒目安)

●送料無料3,685円(税別)

これだけでも安いのに定期コースは、25%offになります。

●送料無料2,759円(税別)

定期コースだと、1日あたりは92円です。ジュース1本にも充たない金額です。

この金額なら少し高いかな?と思っても、ジュース約1本、お菓子約1個よりも安いので、続けられない金額ではないですよね。

「Lara Republic(ララリパブリック)」の品質は?

さて、1番気になるのが品質です。お腹の赤ちゃんのためにも、自分のためにも質の良い「葉酸」はとっても大事です。

Lara Republic(ララリパブリック)は、他メーカーの葉酸サプリとの違いとして 「ビタミン・ミネラルの栄養素・製品管理としての安全性、野菜等に含まれている残留農薬は全て検査し他社とは異なり全ての情報を購入者が知る事が出来る製品になっております」と安心、安全を全面的に謳っています。

国内のGMP認定工場で厳重な品質、衛生管理を行い、最初から最後の包装作業までを全て一貫して製造しています。

日本食品分析センターにて農薬試験分析書と放射能試験分析書を取得しているので、安心と安全から妊娠中も授乳中でも心配ありません。

しかもNPO法人日本サプリメント評議会の「安心安全マーク」を取得しているので、商品の衛生試験(ヒ素、重金属、一般細菌、大腸菌群が混入していないか)をクリアしており、栄養成分もラベル通りであるとチェック済みなのです。

ママが口に入れる物は、赤ちゃんにまで届きます。少なくとも二人分の安全がしっかりと守られているのです。

「Lara Republic(ララリパブリック)」の効果や内容は?

ララリパブリック 効果
さてLara Republic(ララリパブリック)の栄養分の代表である「葉酸」は一体どのようなものかというと、

100%合成葉酸(モノグルタミン酸型)400μg/1日4粒

通常食べ物から吸収する際に葉酸は分解されてからモノグルタミン酸型になります。L

ara Republic(ララリパブリック)は自然由来の物ではない合成葉酸だとしても、既にモノグルタミン酸型の葉酸なので、最初から吸収しやすい型になっています。

つまり厚生省が推奨している妊娠時期に必要な葉酸がしっかりと摂取できるのです(1日の摂取量は普段の食生活から摂取する葉酸プラス400μgが望ましく、1,000μgを超えないようにすることが大切です)。

葉酸の効果とは?

葉酸とは、栄養素のビタミンB群の水溶性ビタミンでありホウレン草などの緑黄色野菜や枝豆などの豆類、レバーなどに多く含まれます。

まさに「血をつくるビタミン」と言われるほどで、細胞分裂やDNAの合成などにも必要なので、健康には必須の栄養素です。

ここで説明しておきたいのが、葉酸の効果です。赤ちゃんに良い、とか妊娠時期に大切というのは知っていても、どのように「良いのか?」を内容までしっかりと知っておきましょう。

葉酸の妊娠前から出産における効果

・神経管閉鎖障害発症リスクの軽減

・ダウン症発症のリスクの軽減

・妊娠をしやすくする身体作り

・流産の防止対策

神経管閉鎖障害とは、妊娠4週目~5週目ごろに胎児の脳や脊髄の成長が未熟であるという、胎児の先天性の異常です。

これらのリスクが葉酸の摂取によって低減されるので、厚生省も積極的に葉酸の摂取を奨めているのです。

しかも葉酸の効果はこれだけではありません。血を作ることから貧血などの防止、生理不順の改善や母乳にも影響を与え詰まりにくくします。細胞分裂にも必要なので、肌や髪の毛を健やかに保ってくれるので産後の抜け毛にも効果的です。

さらには自律神経を正常化するはたらきや、産後のうつなどの精神的な部分にも効果があります。もちろんこれらの他にも、妊娠していない女性や、男性にも健康における効果はたくさんあります。

これだけみても、かなり万能な栄養がたっぷりなので普段から摂りたいですね。

「Lara Republic(ララリパブリック)」に含まれる葉酸以外の栄養素は?

ララリパブリック 栄養素
Lara Republic(ララリパブリック)は葉酸の吸収率を高めてくれるビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、妊娠中に不足しがちな鉄、常に摂取を心がけたいカルシウムが、過剰摂取にならないように注意しながらも、しっかりと含まれています。

国産の8種類の野菜パウダー

厳選された国産の健康野菜は、「大葉、大麦若葉、かぼちゃ、桑の葉、ケール、さつまいも、にんじん、ほうれん草」と青汁などにも使われている栄養たっぷりの身体に良い緑黄色野菜で、不足しがちな野菜の栄養素をしっかり補給してくれます。

栄養素の過剰摂取は健康どころか逆に副作用をもたらすことがあります。鉄などのミネラルは体内に留まるため過剰摂取になりやすいと言われています。

鉄は、1日の摂取推奨量のギリギリ95%に値する10.0mg(1日の摂取目安量で鉄の上限値)が含有されています。

美容、健康に最適!

ツバメの巣エキス

人の免疫機能に関係する、シアル酸やコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンを作る元となる細胞のもとが含まれています。

特にシアル酸は免疫機能と深く関わり、母乳や脳神経細胞生殖器官などの人間の生命維持に関係する成分で、病気に負けない免疫力、身体の回復の自然治癒力、体内の内臓機能を強化するという働きがあると言われます。

コラーゲンやヒアルロン酸は言わずと知れた美容成分です。

黒酢もろみ乾燥末

熟成によって作られた黒酢には、必須アミノ酸、酢酸、ビタミンB群、ミネラルなどの豊富な栄養素が含まれます。

血液サラサラの効果から血液の循環を良くして、各細胞の活動の促進により美肌、ダイエット、冷え症改善、便秘解消、血糖値の急激な上昇の抑制などの効果が期待できます。

さらに含まれるアミノ酸は新陳代謝を上げて、くすみの解消、肌荒れ解消、吹き出ものの予防などのアンチエイジング効果が期待できます。

発酵黒たまねぎ末

血液サラサラのたまねぎですが、発酵処理によってたまねぎの有用成分である「ケルセチン」が体内に吸収しやすくなります。

発酵熟成した黒たまねぎの成分は通常のたまねぎに比べ、ポリフェノールや栄養性分がアップします。

乳糖果糖オリゴ糖

オリゴ糖は善玉菌を増やし、腸内環境を正常に整えてくれる、食品の有効性や安全性が、国から認められた「トクホ」成分です。

さらに乳糖果糖オリゴ糖は、身体に無害で下痢を起こしにくい安全性の高いオリゴ糖です。

さらに難消化性のオリゴ糖として腸内に潜むビフィズス菌の増加や善玉菌増加によって免疫力を向上します。

ザクロ果汁

ザクロ果汁に含まれるビタミンCとエラグ酸はくすんだ肌を美肌、美白へと導いてくれます。

さらにエストロゲンも含まれ、ホルモンバランスを整えたり、生理不順や更年期障害の改善、妊娠しやすい身体作りにも効果があります。

他にもある!「Lara Republic(ララリパブリック)」のオススメポイント

つわりでも飲みやすい!

つわりの時の「におい」ってとても辛いですよね。特に葉酸は独特の臭いがするものが多く、妊婦さんによっては気持ち悪くなる可能性があります。

Lara Republic(ララリパブリック)は植物の繊維を原料とするHPMC(ヒドロキシメチ ルプロピルセルロース)でサプリをしっかりとコーティングすることで、気になる匂いを大幅に減らしています。

植物の繊維なので身体にも安心です。

飲みやすい小さめサイズ

こちらも妊婦さんに優しい配慮から通常より、小さめの大きさで、飲みやすくなっています。

メディアにも掲載

・楽天アメリカヘルシー&ビューティーウィークリーランキング1位(2015/7/28)

・楽天フランス栄養補助食品ウィークリーランキング1位(2015/8/10)

・楽天サプリメントデイリーランキング1位(2015/7/23)

・楽天マタニティ食品デイリーランキング1位(2015/7/23)獲得

これらの実績とともに、複数のママ向けの女性誌に掲載されています。

ララリパブリック葉酸サプリまとめ

Lara Republic(ララリパブリック)は他の葉酸サプリと比べても、栄養素がふんだんに含まれています。

しかも価格は続けやすい金額なので、これから妊娠を考えている方や、既に妊娠中の方にもとてもオススメです!

もちろん男女問わず、健康においても魅力的な栄養素がたっぷりなので是非毎日効果的に摂取してはいかがでしょうか?

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